100克杂豆粥的热量和营养成分

杂豆粥的热量信息

• 100克杂豆粥的热量大约为56.00大卡

100克杂豆粥营养成分含量表

• 脂肪0.13
• 碳水化合物11.42
• 蛋白质2.62
• 纤维素0.75
• 热量(大卡)55.72

杂豆粥制作材料

• 绿豆(干) 30.0g
• 红豆 30.0g
• 饮用水 500.0g
• 大米 40.0g

一起煮就OK了 而且热量低 可以放少许盐和鸡精哦

常见问题

• 100克杂豆粥的热量有多少大卡
• 100克杂豆粥有多少脂肪
• 100克杂豆粥有多少碳水化合物
• 100克杂豆粥含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐