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100克黑芝麻紫薯如意酥的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2023-01-29 02:03:21

黑芝麻紫薯如意酥的热量信息

  • 100克黑芝麻紫薯如意酥的热量大约为262.00大卡

100克黑芝麻紫薯如意酥营养成分含量表

  • 脂肪11.75
  • 碳水化合物36.13
  • 蛋白质2.83
  • 纤维素2.12
  • 热量(大卡)261.67

黑芝麻紫薯如意酥制作材料

黑芝麻紫薯如意酥(30片)

油皮:中粉80克、糖粉10克、酥油30克、温水60ml、黑芝麻粉20克
油酥:低粉60克、酥油30克
馅料:紫薯馅300克

1 油皮和油酥材料分别混合揉匀。
2 油皮稍压平,包裹入油酥,收紧口。
3 收口朝下擀成长方形的大片。
4 折成三折,此步骤共做3次。
5 将油酥皮擀成0.4cm的薄片。
6 放上压成片的紫薯馅。
7 两边分别往中间卷起,卷紧,用保鲜膜包裹好放冰箱冷冻1小时至硬。
8 取出后切成0.8cm款的薄片。
9 放铺烤盘中180度烤12分钟,翻面再烤3-4分钟。


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