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运动健康

每日蛋白质摄入量计算器

每公斤最少需要1克,1.5克是最标准的,青少年,运动员和孕妇等特殊需要的人应该达到2到3克,一般正常人需要大概70到150克之间。 含蛋白质最多的食物是黄豆,每100克含36.3克; 含蛋白质最多的动物是鸡肉,每10

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跑步配速计算器(配速计算)

在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间。 配速=时间/距离。

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跑步配速计算器(时间计算)

在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间。 配速=时间/距离。

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跑步配速计算器(距离计算)

在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间。 配速=时间/距离。

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跑步配速换算计算器

输入配速(?分?秒/公里)、公里/小时、米/秒中的任意一项,计算出其他两项。 例如:1公里/小时=5/18米/秒=60分0秒/公里 3.33米/秒=12公里/小时=5分/公里

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跑步训练计算器

跑步训练计算器

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马拉松国家运动员等级计算器

输入性别,年龄和成绩(5K,10K,半程马拉松,全程马拉松),给出等级,分业余和专业 (专业不论年龄,也不含半程马拉松)

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跑步完跑时间计算器

输入你已经跑的距离、已跑距离所用时间、计划跑的距离三项,计算出你跑完计划里程的时间 如你计划跑10公里、已跑8公里、用时40分钟,你跑完10公里的用时将是49分58秒

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马拉松年龄等级计算器

输入性别、年龄、跑步距离、用时计算出:年龄等级得分,年龄等级用时等。 世界级不同年龄的成绩由WMA Age-grading calculator 2006提供。 年龄等级得分是您的成绩在您所在年龄组的位置,年龄等级用时是对照组(

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跑步卡路里消耗计算器

输入跑步距离(公里)、体重(公斤)计算卡路里。

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日常活动热量消耗计算器

我们提供了逛街、游泳、骑车、泡澡、开车、打球、洗碗、爬楼、洗衣、跳绳、工作、午睡等约40项活动消耗的热量,一目了然地展示出来。

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运动健身补水计算器

喝多少水和体重也有关,和是否活动有关。此计算器可以根据你的体重,计算出每天你的最佳喝水量。

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肌肉潜力计算器

下列的计算器可计算在不使用药物的情况下,你的身体最大肌肉量和肌肉围度(大概8%-10%的体脂率)。方程是基于我六年对于过去和现在非用药冠军的研究和数据分析所得出的。本质上,这个计算器是将非用药冠军的体型去拟合你的体型。这个计算器所使用的方程

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健身最大重复次数(RM)计算器

RM"是英文"repetition maximum"的缩写,意思是"最大重复次数"。在健美锻炼活动中,"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量,如"6~12RM"所表达的就是"一组最多能重复或连续试举6~12次的重量"。如用

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健身最大围度计算器

下列计算器可按你的体型计算出不用药优秀运动员的身体最大围度(大概8%-10%的体脂率)。方程是基于我六年对于过去和现在非用药冠军的研究和数据分析所得出的。本质上,这个计算器是将非用药冠军的体型去拟合你的体型。同时也包括了大量真实不用药健美冠

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运动健身最终体重计算器

下面的计算器将会计算出通过控制过饮食达到你所期望的体脂率时的体重,其会考虑控制饮食时肌肉流失的速率。此计算器已经假设在你控制饮食期间会进行力量训练(除了“下列的愚蠢情形”)。计算器是基于《你真正需要减少多少体重》这本书设计的。

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运动热量消耗计算器

热量计算,卡路里计算器、热量消耗计算

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女性最佳身材计算器

输入身高,即能得出最佳身材 (上臂围,胸围,腰围下限,腰围上限,臀围,大腿围,小腿围)

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美体重计算器

美体重是略低于标准体重的体重数值,是指大多数人从外形上看最和谐的体重状态。

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儿童标准体重计算器

每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异,但也有一定的标准可衡量,过胖或者过瘦都需要干预。 1.一般情况下,同龄的男孩要比女孩重一些,即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异,但体重只要在正常范围内即是正常。 2.

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