100克香菇拌豆腐丝的热量和营养成分

香菇拌豆腐丝的热量信息

• 100克香菇拌豆腐丝的热量大约为246.00大卡

100克香菇拌豆腐丝营养成分含量表

• 脂肪11.91
• 碳水化合物24.42
• 蛋白质15.55
• 纤维素9.34
• 热量(大卡)246.49

香菇拌豆腐丝制作材料

• 香菇(干) 100克
• 豆腐干(白干) 250克
• 辣椒(红，尖，干) 10克
• 白砂糖 2克
• 食盐 4克
• 味精 2克
• 春明 香油 15克

1. 豆腐丝洗净，放沸水中煮一下，捞出沥水，晾凉；
2. 豆腐丝切成短段，放盘内，加入精盐、白糖、味精拌匀；
3. 香菇洗净，放水中泡发，捞出，去蒂，切成细丝；
4. 鲜红辣椒去蒂和籽，洗净，切成细丝；
5. 将香油烧热，放入香菇丝和辣椒丝炒出香辣味即停火，趁热将香菇辣椒丝倒在腌过的豆腐丝上，拌匀即可上桌。

常见问题

• 100克香菇拌豆腐丝的热量有多少大卡
• 100克香菇拌豆腐丝有多少脂肪
• 100克香菇拌豆腐丝有多少碳水化合物
• 100克香菇拌豆腐丝含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐