100克麻辣土豆丝饼的热量和营养成分

麻辣土豆丝饼的热量信息

• 100克麻辣土豆丝饼的热量大约为144.00大卡

100克麻辣土豆丝饼营养成分含量表

• 脂肪7.50
• 碳水化合物19.07
• 蛋白质2.69
• 纤维素1.97
• 热量(大卡)143.83

麻辣土豆丝饼制作材料

• 马铃薯 250.0g
• 青椒 50.0g
• 小麦粉(标准粉) 30.0g
• 胡萝卜(老) 50.0g
• 辣椒粉 10.0g
• Wesson 植物油 30.0g
• 胡椒粉 5.0g
• 食盐 5.0g

土豆250g 青椒50g 面粉30g 胡萝卜50g 辣椒粉10g 植物油30g 胡椒粉5g 食盐5g

1.土豆切成丝泡在冷水中泡上几分钟
2.捞出后沥干水分，加入胡萝卜和青椒丝
3.在里面加入食盐、胡椒粉和辣椒粉等调味，再加入面粉
4.搅拌均匀即可
5.电饼铛上下底盘上刷层油，打开电源
6.将准备好的土豆丝平铺在烤盘上，盖上盖，煎上十分钟
7.再翻上一面，加盖五分钟
8.取出放在案板上，用小圆模具按压成小圆饼

常见问题

• 100克麻辣土豆丝饼的热量有多少大卡
• 100克麻辣土豆丝饼有多少脂肪
• 100克麻辣土豆丝饼有多少碳水化合物
• 100克麻辣土豆丝饼含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐