会员中心
网站首页 > 食物热量表 > 100克猴头蘑煨鸡的热量有多少大卡

100克猴头蘑煨鸡的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2023-01-25 05:29:11

猴头蘑煨鸡的热量信息

  • 100克猴头蘑煨鸡的热量大约为160.00大卡

100克猴头蘑煨鸡营养成分含量表

  • 脂肪10.23
  • 碳水化合物3.29
  • 蛋白质14.15
  • 纤维素1.15
  • 热量(大卡)160.18

猴头蘑煨鸡制作材料

1. 将鸡劈两半,剔去头、爪、架骨、腿骨不要,切成4厘米见方的块,放入盒内,加酱油、淀粉的调拌腌渍入味;
2. 将猴头挤净水分,切成0.3厘米厚的大片;
3. 姜切片,葱切成马蹄片;
4. 菠菜心切成四瓣;
5. 花椒放入熟油内炸出花椒油备用;
6. 玉兰片切成象眼片;
7. 炒锅放火上,加入花生油,中火烧至六成热时,将鸡块分两次下锅,待炸呈杏黄色捞出控油;
8. 将炒锅内剩油倒出,加入熟猪油,中火烧至六成热时下入葱、姜呈黄色,加入八角、酱油、黄酒、清汤1000毫升;
9. 锅开后捞出姜、葱、八角不要,再下入炸好的鸡块和猴头片、玉兰片,见开倒入砂锅内,置于小火煨炖1小时;
10. 鸡肉熟烂时,下菠菜心,淋入花椒油,连沙锅一起上桌即成。


Copyright © 2022 www.zaixianjisuan.com All Rights Reserved.
在线计算网版权所有严禁任何形式复制 粤ICP备20010675号 本网站由MyCms强力驱动网站地图