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100克白果炒羊肉的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2023-01-03 06:55:22

白果炒羊肉的热量信息

  • 100克白果炒羊肉的热量大约为158.00大卡

100克白果炒羊肉营养成分含量表

  • 脂肪5.74
  • 碳水化合物11.95
  • 蛋白质14.79
  • 纤维素0.40
  • 热量(大卡)158.00

白果炒羊肉制作材料

1.羊里脊肉两面剞直刀,切2厘米的条块,加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟;白果用水泡发再用沸水焯出;葱洗净切段;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒油留用。
2.滑勺内加植物油烧热,加葱段稍煸,即加羊肉煸炒至九成熟,加入白果、盐、味精、胡椒粉调味,淋花椒油颠翻即成。


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