100克陈皮煮冬瓜的热量和营养成分

陈皮煮冬瓜的热量信息

• 100克陈皮煮冬瓜的热量大约为21.00大卡

100克陈皮煮冬瓜营养成分含量表

• 脂肪0.46
• 碳水化合物4.25
• 蛋白质0.45
• 纤维素1.15
• 热量(大卡)20.53

陈皮煮冬瓜制作材料

• 冬瓜 300克
• 陈皮 25克
• 香菇(鲜) 50克
• 姜 5克
• 春明 香油 3克
• 白砂糖 8克
• 食盐 5克
• 饮用水 500克

1. 冬瓜去皮洗净，切成马蹄形，在沸水中焯过，捞出沥干；
2. 陈皮浸软洗净；
3. 冬菇（香菇）去蒂浸软洗净；
4. 取锅倒入高汤煮沸，放入冬瓜、陈皮、冬菇、姜、白糖，加盖文火煮约40分钟，加入盐、香油调味即可。

常见问题

• 100克陈皮煮冬瓜的热量有多少大卡
• 100克陈皮煮冬瓜有多少脂肪
• 100克陈皮煮冬瓜有多少碳水化合物
• 100克陈皮煮冬瓜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐