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100克茄丁儿面的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2023-01-02 01:35:42

茄丁儿面的热量信息

  • 100克茄丁儿面的热量大约为127.00大卡

100克茄丁儿面营养成分含量表

  • 脂肪3.06
  • 碳水化合物19.76
  • 蛋白质5.33
  • 纤维素0.49
  • 热量(大卡)126.92

茄丁儿面制作材料

1)葱姜切末,肉搅成肉末,将葱姜末放入肉末,加入少许料酒、酱油、盐;
2)茄子去皮切丁,约1cm;
3)锅内放少许油,加热后放入肉末煸炒,至肉末变白加入茄丁、酱油、盐,炒两分钟;
4)锅内放入水100ml,小火炖5分钟,不断搅拌,中火收汁3分钟至锅内汤汁液面略低于食材;
5)另起锅煮面条,沸水200ml放入面条,搅拌至开锅,倒入凉水30ml,搅拌至开锅,再倒入凉水30ml至开锅;
6)将面条盛出,放入凉水过水后装碗;
7)将锅内的茄丁儿酱汁倒在面条上。


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