100克绿豆芽炒韭菜的热量和营养成分

绿豆芽炒韭菜的热量信息

• 100克绿豆芽炒韭菜的热量大约为51.00大卡

100克绿豆芽炒韭菜营养成分含量表

• 脂肪3.10
• 碳水化合物4.55
• 蛋白质1.99
• 纤维素1.48
• 热量(大卡)50.87

绿豆芽炒韭菜常见规格

• 1盘绿豆芽炒韭菜(200.0克)

绿豆芽炒韭菜制作材料

• 豆芽(绿豆芽) 200克
• 韭菜 100克
• 豌豆淀粉 5克
• 料酒 10克
• 食盐 4克
• 味精 2克
• 姜 10克
• 醋 3克
• 花生油 10克

1.韭菜洗净切3cm左右长段，豆芽洗净备用；
2.热锅，倒油加热约15秒，下绿豆芽翻炒1~2分钟；
3.加入韭菜，调入食盐，继续翻炒2分钟左右即可。

常见问题

• 100克绿豆芽炒韭菜的热量有多少大卡
• 100克绿豆芽炒韭菜有多少脂肪
• 100克绿豆芽炒韭菜有多少碳水化合物
• 100克绿豆芽炒韭菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐