100克素烩魔芋的热量和营养成分

素烩魔芋的热量信息

• 100克素烩魔芋的热量大约为32.00大卡

100克素烩魔芋营养成分含量表

• 脂肪1.34
• 碳水化合物3.10
• 蛋白质2.22
• 纤维素1.59
• 热量(大卡)32.18

素烩魔芋制作材料

• 未知 魔芋丝结 300.0g
• 娃娃菜 100.0g
• 水煮蛋 60.0g
• 食盐 3.0g
• 甜面酱 15.0g

1.将娃娃菜洗净切成丝，煮鸡蛋一枚切成丁，魔芋丝沥干水分备用；
2.开火将炒菜锅加热（不放油），将切好的娃娃菜与鸡蛋丁、魔芋丝结一起倒入锅内，快速翻炒一会变小火；
3.待娃娃菜差不多已经熟了时，取适量面酱放过锅内与菜和鸡蛋、魔芋丝结炒匀；
4.最后关火，放入适量食盐调味、出锅。

常见问题

• 100克素烩魔芋的热量有多少大卡
• 100克素烩魔芋有多少脂肪
• 100克素烩魔芋有多少碳水化合物
• 100克素烩魔芋含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐