100克清蒸鲤鱼的热量和营养成分

清蒸鲤鱼的热量信息

• 100克清蒸鲤鱼的热量大约为106.00大卡

100克清蒸鲤鱼营养成分含量表

• 脂肪3.81
• 碳水化合物1.61
• 蛋白质16.53
• 纤维素0.20
• 热量(大卡)106.00

清蒸鲤鱼制作材料

• 鲤鱼 500.0g
• 五香豆豉 10.0g
• 姜 10.0g
• 大葱 10.0g
• 甜椒 20.0g

材料：
鲤鱼500克，豆豉酱油10克，姜10克，大葱10克，甜椒20克，盐2克，
方法;
鲤鱼洗净用盐巴，姜大葱腌渍入味，锅内加水待水开后，放入鱼，大火蒸15分钟。出锅后把鱼汤掉到，加入豆豉酱油，甜椒即可。

常见问题

• 100克清蒸鲤鱼的热量有多少大卡
• 100克清蒸鲤鱼有多少脂肪
• 100克清蒸鲤鱼有多少碳水化合物
• 100克清蒸鲤鱼含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐