100克黄瓜拌粉皮的热量和营养成分

黄瓜拌粉皮的热量信息

• 100克黄瓜拌粉皮的热量大约为73.00大卡

100克黄瓜拌粉皮营养成分含量表

• 脂肪5.17
• 碳水化合物5.69
• 蛋白质1.15
• 纤维素0.46
• 热量(大卡)73.18

黄瓜拌粉皮制作材料

• 黄瓜 200克
• 粉皮 60克
• 春明 香油 15克
• 酱油 15克
• 食盐 4克
• 醋 5克
• 味精 2克

1.将黄瓜洗净，切成丝，用盐稍腌一下，控去水装盘。
2.将粉皮放入碗内用开水涨发，再用凉水浸凉，控净水，铺在黄瓜丝上面。
3.葱切细丝，放在黄瓜丝和粉皮上面，浇上酱油、醋、香油、味精，拌匀即成。

常见问题

• 100克黄瓜拌粉皮的热量有多少大卡
• 100克黄瓜拌粉皮有多少脂肪
• 100克黄瓜拌粉皮有多少碳水化合物
• 100克黄瓜拌粉皮含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐