100克豆渣饼的热量和营养成分

豆渣饼的热量信息

• 100克豆渣饼的热量大约为259.00大卡

100克豆渣饼营养成分含量表

• 脂肪12.68
• 碳水化合物20.16
• 蛋白质17.27
• 纤维素2.39
• 热量(大卡)259.42

豆渣饼制作材料

• 黄豆粉 100.0g
• 苦荞麦粉 50.0g
• 鸡蛋(土鸡) 240.0g
• 食盐 5.0g
• 葵花籽油 18.0g
• 小葱 5.0g

1.鸡蛋在大碗中打散，然后加入黄豆粉（或豆渣），面粉，香葱花，盐搅拌成较稠的糊糊。
2.在平底锅内加入油，中火烧至六成热，用勺舀一勺豆渣糊倒入平底锅内，只把它用勺背把豆渣糊压成园饼状。
3.中火煎2分钟，翻一面再煎2分钟，直煎到两面金黄，熟透为止，取出。

含粗纤维，促进肠道蠕动

常见问题

• 100克豆渣饼的热量有多少大卡
• 100克豆渣饼有多少脂肪
• 100克豆渣饼有多少碳水化合物
• 100克豆渣饼含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐