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100克青团的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-11-01 09:37:01

青团的基础信息

  • 别名清明团,青团子, 清明粿, 清明果

青团的热量信息

  • 100克青团的热量大约为324.00大卡

100克青团营养成分含量表

  • 脂肪10.96
  • 碳水化合物52.08
  • 蛋白质3.57
  • 纤维素0.87
  • 热量(大卡)324.23

青团制作材料

上海和江浙地区的传统名点。始创于宋代,为清明节寒食佳点之一,当时统称为"粉团",到明清时期,盛行于上海和江浙地区。因其色泽碧绿、生青,故名为"青团"。
青团的特色:
色泽翠绿,细腻香甜。
教您青团怎么做,如何做青团
1.盆内加入糯米粉、少许沸水拌匀,再加青汁反复揉透,搓成长条,摘成每个重75克的面刹,逐个按扁,包入豆沙馅,捏拢收口,搓成圆球,即成青团生坯。

2.笼内铺上湿布,放入青团生坯,上锅蒸约15分钟至熟,将青团倒在涂过油的案板上,再在青团上涂些芝麻油即成。
青团的制作要领:
1.糯米团要揉至表面光滑、软硬适中、色泽均匀为宜;

2.入笼蒸时要用旺火沸水速蒸,蒸至表面鼓起变色为宜。

考虑到一般外面买到的青团内的豆沙馅都是猪油的,所以加了猪油这个原料~


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