100克花生香梗脆银鱼的热量和营养成分

花生香梗脆银鱼的热量信息

• 100克花生香梗脆银鱼的热量大约为290.00大卡

100克花生香梗脆银鱼营养成分含量表

• 脂肪21.60
• 碳水化合物12.69
• 蛋白质13.69
• 纤维素5.18
• 热量(大卡)289.64

花生香梗脆银鱼制作材料

• 银鱼 100克
• 花生米(生) 50克
• 香菜 50克
• 豌豆淀粉 2克
• 辣椒(红，尖，干) 25克
• 味精 5克
• 白砂糖 3克
• 春明 香油 8克
• 花生油 20克
• 味好美 椒盐 3克

1.鲜银鱼治净加入少许调料拌匀，拍上干生粉，锅上火放清油烧热，放入银鱼炸至干脆。花生米去红衣炸脆。
2.锅下麻油，放入银鱼，花生米，香菜梗及调味料翻炒均匀即可。

常见问题

• 100克花生香梗脆银鱼的热量有多少大卡
• 100克花生香梗脆银鱼有多少脂肪
• 100克花生香梗脆银鱼有多少碳水化合物
• 100克花生香梗脆银鱼含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐