会员中心
网站首页 > 食物热量表 > 100克红松嫩鸡的热量有多少大卡

100克红松嫩鸡的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2023-01-26 08:16:42

红松嫩鸡的热量信息

  • 100克红松嫩鸡的热量大约为199.00大卡

100克红松嫩鸡营养成分含量表

  • 脂肪15.70
  • 碳水化合物3.35
  • 蛋白质11.31
  • 纤维素0.40
  • 热量(大卡)198.99

红松嫩鸡制作材料

1.鸡腿肉去骨洗净,肉面上排十字花刀,拍上干生粉。
2.猪腿肉去皮去筋,洗净斩成细末,加上打散的鸡蛋,干生粉,葱花,姜末,黄酒,酱油,味精拌和,贴在鸡腿肉上摊匀,再用十字刀轻轻排一遍,撒上干淀粉后拍平。
3.烧热锅,加生油烧至五成热,将鸡肉放入,两面煎黄后,沥去油,加汤,白糖,盐,酱油,黄酒,葱,姜,味精,烧到汤将收干时,再加番茄汁,辣酱油,并提起锅转几转后,将鸡肉取出晾凉,切成梳子块扣在盘内,原汤汁内加湿淀粉勾玻璃芡,浇在鸡肉上,另将绿叶菜用热油锅加少许盐炒熟,围在鸡肉旁边即好。


Copyright © 2022 www.zaixianjisuan.com All Rights Reserved.
在线计算网版权所有严禁任何形式复制 粤ICP备20010675号 本网站由MyCms强力驱动网站地图