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100克风味鸡粥的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-29 08:40:41

风味鸡粥的热量信息

  • 100克风味鸡粥的热量大约为91.00大卡

100克风味鸡粥营养成分含量表

  • 脂肪6.31
  • 碳水化合物5.85
  • 蛋白质2.65
  • 纤维素0.04
  • 热量(大卡)90.56

风味鸡粥制作材料

1.将鸡脯肉洗净剁成茸放盛器中;
2. 鸡茸加鸡汤100克搅拌上劲;
3. 将肥膘洗净剁成茸;
4. 肥膘茸拌入鸡茸内,加入干生粉,盐,味精,葱姜汁,蛋清,黄酒,调开;
5. 再徐徐加入鸡汤100克,边倒边搅,调匀上劲为止,即成为白色鸡茸;
6. 将锅置于炉上,烧至三成热时,先放入鸡汤300克;
7. 加入湿淀粉勾成薄芡;
8. 一面将鸡茸徐徐倒入,一面用勺子轻轻调匀;
9. 待鸡茸将沸时加入猪油,继续搅匀,以猪油渗进鸡粥内为好。


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