100克竹笋烧咸肉的热量和营养成分

竹笋烧咸肉的热量信息

• 100克竹笋烧咸肉的热量大约为200.00大卡

100克竹笋烧咸肉营养成分含量表

• 脂肪17.16
• 碳水化合物2.81
• 蛋白质8.92
• 纤维素0.86
• 热量(大卡)199.54

竹笋烧咸肉制作材料

• 咸肉 250克
• 猪肉(肥瘦) 250克
• 竹笋(鲜) 500克
• 料酒 25克
• 姜 5克
• 大葱 5克
• 食盐 15克
• 味精 20克

1. 洗净咸肉和鲜肉，切成块，放入锅内，加清水烧开，倒出，再洗净；
2. 竹笋洗净，切块；
3. 重新将锅放入清水，放入咸肉，鲜肉，葱，姜，盐，黄酒烧开，撇净浮沫，加盖烧至肉酥；
4. 放入笋块烧熟，然后拣去姜葱，加入味精炒匀即成。

常见问题

• 100克竹笋烧咸肉的热量有多少大卡
• 100克竹笋烧咸肉有多少脂肪
• 100克竹笋烧咸肉有多少碳水化合物
• 100克竹笋烧咸肉含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐