100克油豆腐塞肉的热量和营养成分

油豆腐塞肉的基础信息

• 别名豆腐塞肉

油豆腐塞肉的热量信息

• 100克油豆腐塞肉的热量大约为256.00大卡

100克油豆腐塞肉营养成分含量表

• 脂肪18.32
• 碳水化合物10.29
• 蛋白质12.63
• 纤维素0.27
• 热量(大卡)255.91

油豆腐塞肉制作材料

• 油豆腐 230克
• 猪肉(肥瘦) 150克
• 食盐 3克
• 酱油 15克
• 白砂糖 2克
• 味精 2克
• 大葱 5克
• 姜 3克
• 豌豆淀粉 50克
• 鸡蛋 150克
• 饮用水 20克
• 玉米油 8克

1.将肉剁碎成肉糜，然后将肉糜加入盐，味精，葱花，姜末，少许水搅拌起劲，加入鸡蛋，生粉拌匀，将其分别塞入油豆腐中；
2.锅上火加油烧热放葱姜爆香，放入油豆腐，加水烧开，调味收汁即可。

常见问题

• 100克油豆腐塞肉的热量有多少大卡
• 100克油豆腐塞肉有多少脂肪
• 100克油豆腐塞肉有多少碳水化合物
• 100克油豆腐塞肉含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐