100克鲜甜瓜条的热量和营养成分

鲜甜瓜条的热量信息

• 100克鲜甜瓜条的热量大约为49.00大卡

100克鲜甜瓜条营养成分含量表

• 脂肪0.19
• 碳水化合物11.27
• 蛋白质0.80
• 纤维素0.50
• 热量(大卡)49.06

鲜甜瓜条制作材料

• 黄瓜 500克
• 番茄 100克
• 食盐 10克
• 白砂糖 60克
• 醋 35克

1.黄瓜去皮、籽、瓤后改刀切成筷子粗细长一寸半的条，装入大碗撒上盐拌匀腌30分钟。
2.用白糖85克和醋兑成汁，待用。
3.将腌后的瓜要滴去水，浇在糖醋汁拌匀，盖上小盘腌一会儿，中间上下翻拌一次，以使瓜条都入味。
4.将腌好入味的瓜条整齐的成放射状从盘中央至四周分层摆好，西红柿用开水烫后剥去外皮，切成底部相连的6瓣，掰开莲花状放在瓜条中央，上撒剩余15克白糖即可。

常见问题

• 100克鲜甜瓜条的热量有多少大卡
• 100克鲜甜瓜条有多少脂肪
• 100克鲜甜瓜条有多少碳水化合物
• 100克鲜甜瓜条含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐