100克虾酱肉末四季豆的热量和营养成分

虾酱肉末四季豆的热量信息

• 100克虾酱肉末四季豆的热量大约为162.00大卡

100克虾酱肉末四季豆营养成分含量表

• 脂肪13.23
• 碳水化合物4.24
• 蛋白质7.03
• 纤维素0.92
• 热量(大卡)162.36

虾酱肉末四季豆制作材料

• 芸豆(鲜) 300克
• 猪肉(肥瘦) 150克
• 虾酱 75克
• 鸡蛋 150克
• 食盐 3克
• 料酒 3克
• 香菜 5克
• 大葱 5克
• 姜 3克
• 花生油 20克

1. 将葱姜，香菜均切末；
2. 四季豆择洗干净，用开水烫一下，捞出切成末；
3. 猪肥瘦肉切末；
4. 鸡蛋打入碗内，加入虾酱拌匀；

常见问题

• 100克虾酱肉末四季豆的热量有多少大卡
• 100克虾酱肉末四季豆有多少脂肪
• 100克虾酱肉末四季豆有多少碳水化合物
• 100克虾酱肉末四季豆含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐