100克甜椒蒜苔的热量和营养成分

甜椒蒜苔的热量信息

• 100克甜椒蒜苔的热量大约为91.00大卡

100克甜椒蒜苔营养成分含量表

• 脂肪4.05
• 碳水化合物12.93
• 蛋白质1.81
• 纤维素1.97
• 热量(大卡)91.37

甜椒蒜苔制作材料

• 蒜苔 200克
• 甜椒 40克
• 食盐 3克
• 鸡精 2克
• 花生油 10克

1.蒜苔洗净切成5cm左右长段，甜椒洗净切丝备用；
2.锅热后倒入适量植物油，油热后放入蒜苔翻炒2分钟左右；
3.放入甜椒，调入调味品，继续翻炒2~3分钟即可。

常见问题

• 100克甜椒蒜苔的热量有多少大卡
• 100克甜椒蒜苔有多少脂肪
• 100克甜椒蒜苔有多少碳水化合物
• 100克甜椒蒜苔含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐