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100克酸辣鸡球的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2023-01-09 10:31:22

酸辣鸡球的热量信息

  • 100克酸辣鸡球的热量大约为190.00大卡

100克酸辣鸡球营养成分含量表

  • 脂肪12.92
  • 碳水化合物3.31
  • 蛋白质15.20
  • 纤维素0.43
  • 热量(大卡)189.51

酸辣鸡球制作材料

1.肥嫩仔鸡宰杀去尽毛,开膛去内脏,洗净,去净骨,用刀刃和刀背捶松,斩断筋络,砍成1厘米大的丁,用料酒、盐拌匀,再用鸡蛋清和湿淀粉40克(淀粉20克加水20克)调匀浆好,搓成圆球共20个;冬笋去壳洗净煮熟备用;香菇用水泡发去蒂备用。
2.泡菜、冬笋、香菇和去蒂去籽红椒洗净,都切成小米粒;蒜子去皮剁成米;香菜摘洗净。
3.锅内放入油烧到七成热时,将鸡球逐个放入油锅炸酥熟透,倒入漏勺沥油;锅内留油,下入泡菜、冬笋、香菇、红椒、蒜米煸炒出香味,加入盐、酱油、味精、鸡汤250毫升,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,下入炸熟鸡球裹上酸辣汁,放香油,装入盘内,拼香菜即成。


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