会员中心
网站首页 > 食物热量表 > 100克水浸鳜鱼的热量有多少大卡

100克水浸鳜鱼的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-11-01 16:42:22

水浸鳜鱼的热量信息

  • 100克水浸鳜鱼的热量大约为120.00大卡

100克水浸鳜鱼营养成分含量表

  • 脂肪4.08
  • 碳水化合物2.56
  • 蛋白质18.71
  • 纤维素0.72
  • 热量(大卡)119.91

水浸鳜鱼制作材料

1.把调味料加适量清水烧成味汁。
2.鳜鱼刮鳞去内脏洗净。
3.锅上火加清水烧开,放入鳜鱼用小火浸煮大约8分钟至熟,捞出装盘,撒上红椒丝,姜丝,葱丝,淋上味汁。
4.锅上火下油烧热,浇在鱼身丝料上即可。


Copyright © 2022 www.zaixianjisuan.com All Rights Reserved.
在线计算网版权所有严禁任何形式复制 粤ICP备20010675号 本网站由MyCms强力驱动网站地图