100克什锦水果羹的热量和营养成分

什锦水果羹的热量信息

• 100克什锦水果羹的热量大约为62.00大卡

100克什锦水果羹营养成分含量表

• 脂肪0.11
• 碳水化合物14.72
• 蛋白质0.73
• 纤维素0.43
• 热量(大卡)61.82

什锦水果羹制作材料

• 香蕉 120克
• 苹果 150克
• 菠萝蜜 50克
• 橘子 50克
• 桃子 100克
• 莲子(干) 50克
• 白砂糖 100克
• 刘氏哈蜜蜜炼山楂茶 25克
• 豌豆淀粉 25克

1.将香蕉、苹果、橘子、桃子、菠萝蜜去皮、核、筋、心用刀切成小片。
2.锅内放一大碗清水，在旺火上烧沸，加白糖，香蕉，苹果，菠萝蜜，橘子，桃子，糖莲心，烧沸后即用水淀粉勾成薄芡，再加上糖桂花，出锅装碗。

常见问题

• 100克什锦水果羹的热量有多少大卡
• 100克什锦水果羹有多少脂肪
• 100克什锦水果羹有多少碳水化合物
• 100克什锦水果羹含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐