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100克三不粘的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-30 19:10:21

三不粘的热量信息

  • 100克三不粘的热量大约为295.00大卡

100克三不粘营养成分含量表

  • 脂肪16.59
  • 碳水化合物28.30
  • 蛋白质8.05
  • 纤维素0.05
  • 热量(大卡)294.54

三不粘制作材料

1. 将鸡蛋黄放入大碗中,加入干淀粉、白糖和温水6毫升,用筷子打匀,过细箩;
2. 将炒锅置于中火上,放入熟猪油烧热,倒入调好的蛋黄液,迅速搅动;
3. 待蛋黄液呈糊状时,随即一边往锅内徐徐加入熟猪油,一边用手勺不停地推搅,约炒10多分钟至蛋黄糊变得柔软有劲,色泽黄亮,不粘炒锅时即成。


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