100克茄泥拌蒜的热量和营养成分

茄泥拌蒜的热量信息

• 100克茄泥拌蒜的热量大约为39.00大卡

100克茄泥拌蒜营养成分含量表

• 脂肪1.50
• 碳水化合物5.76
• 蛋白质1.28
• 纤维素1.24
• 热量(大卡)39.02

茄泥拌蒜制作材料

• 茄子 350克
• 大蒜 15克
• 酱油 5克
• 春明 香油 5克
• 醋 3克
• 食盐 3克

1. 将茄子洗净，切开蒸熟，再将蒸熟的茄子撕成条，盛入盘内；
2. 蒜切末，姜去皮切细末；
3. 将蒜末、姜末、酱油、香油、醋、精盐调匀，浇在茄子盘里，拌匀即成。

常见问题

• 100克茄泥拌蒜的热量有多少大卡
• 100克茄泥拌蒜有多少脂肪
• 100克茄泥拌蒜有多少碳水化合物
• 100克茄泥拌蒜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐