100克南乳汁肉的热量和营养成分

南乳汁肉的热量信息

• 100克南乳汁肉的热量大约为460.00大卡

100克南乳汁肉营养成分含量表

• 脂肪43.85
• 碳水化合物7.90
• 蛋白质8.45
• 纤维素0.24
• 热量(大卡)459.52

南乳汁肉制作材料

• 猪肉(肋条肉) 500克
• 白砂糖 50克
• 食盐 5克
• 味精 3克
• 大葱 3克
• 姜 3克
• 豌豆淀粉 5克
• 色拉油 50克
• 料酒 5克
• 腐乳(白) 200克

1. 肋条肉切小块焯水沥干；
2. 锅上火加油烧热，放入葱姜煸香，倒入肋条肉翻炒一下；
3. 倒入250克水，放料酒烧开，撇去浮沫；
4. 倒入南乳汁、糖、盐，改小火将肉焖至八成熟；
5. 开大火，将卤汁收至七分干，用湿淀粉勾芡，淋明油装盘。

常见问题

• 100克南乳汁肉的热量有多少大卡
• 100克南乳汁肉有多少脂肪
• 100克南乳汁肉有多少碳水化合物
• 100克南乳汁肉含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐