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100克南府苏造肉的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-30 06:44:12

南府苏造肉的热量信息

  • 100克南府苏造肉的热量大约为147.00大卡

100克南府苏造肉营养成分含量表

  • 脂肪8.66
  • 碳水化合物1.07
  • 蛋白质16.21
  • 纤维素0.00
  • 热量(大卡)147.06

南府苏造肉制作材料

1. 将猪腿肉洗净,切成12 厘米见方的块;
2. 将猪心、肝、脾、肺、肾分别用明矾、盐、醋揉擦处理干净;
3. 然后将猪肉和猪内脏放入锅内,加清水没过物料为准,先用大火烧开,再转小火煮到六、七成熟捞出,倒出汤;
4. 换入老卤2500毫升,放入猪肉和内脏,上扣篾垫,蔑垫上压重物,继续煮到全部上了颜色,捞出腿肉,切成大片;
5. 在另一锅内放上蔑垫,蔑垫上铺一层肉骨头,倒入苏造肉、好汤,以没过物料大半为宜,用大火烧开后,即转小火;
6. 同时放入猪肉片和内脏继续煨,煨好后,晾凉取出切片装盘即成。


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