100克夹沙香蕉的热量和营养成分

夹沙香蕉的热量信息

• 100克夹沙香蕉的热量大约为153.00大卡

100克夹沙香蕉营养成分含量表

• 脂肪2.74
• 碳水化合物29.70
• 蛋白质2.86
• 纤维素0.96
• 热量(大卡)153.08

夹沙香蕉制作材料

• 香蕉 500克
• 红豆沙 75克
• 蚕豆淀粉 15克
• 鸡蛋白(鸡蛋清) 100克
• 白砂糖 60克
• 猪油(炼) 20克

1. 香蕉去皮，顺长切开，用力背轻轻压扁成长条片；
2. 再将豆沙夹在2 片香蕉的中间；
3. 改用中火将夹沙香蕉炸成乳白色，捞出沥油；
4. 沥油后放入盘内，撒上白糖上桌；
5. 炒锅置旺火，放入熟猪油，烧至五成热，将夹沙香蕉逐块挂上蛋泡糊，放入锅中，改用中火炸成乳白色，捞出沥油；
6. 沥油后放入盘内，撒上白糖。

常见问题

• 100克夹沙香蕉的热量有多少大卡
• 100克夹沙香蕉有多少脂肪
• 100克夹沙香蕉有多少碳水化合物
• 100克夹沙香蕉含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐