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100克核桃肉卷的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-31 09:07:21

核桃肉卷的热量信息

  • 100克核桃肉卷的热量大约为244.00大卡

100克核桃肉卷营养成分含量表

  • 脂肪18.03
  • 碳水化合物5.53
  • 蛋白质15.34
  • 纤维素1.45
  • 热量(大卡)243.50

核桃肉卷制作材料

1. 将核桃去壳取肉,放入碗里;
2. 核桃肉加入精盐,用开水淹没浸泡五分钟左右,取出;
3. 再用小竹签刮去外皮,沥干水;
4. 沥干水的核桃肉放入四成热的花生油锅里炸熟,不要炸焦;
5. 鸡蛋磕入碗内,加入面粉、清水25毫升调成蛋糊;
6. 把猪肉切成5厘米长、3.3 厘米宽的片;
7. 将肉片加入精盐和黄酒腌一会,逐片摊在砧板上,涂上蛋粉糊;
8. 将炸过的核桃肉放在每片肉片的一端,卷成蚕卷形;
9. 将炒锅置旺火上烧热,放入花生油,烧至三成热时,将肉卷拖上蛋粉糊,逐只放入油锅里,炸至蛋粉糊结皮时,捞出;
10. 待锅内油温回升至五成热时,再复炸一次,炸到呈金黄色,捞出装盘;
11. 上桌时,带花椒盐一小碟即可。


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