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100克合川鱼片的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-30 23:13:41

合川鱼片的热量信息

  • 100克合川鱼片的热量大约为324.00大卡

100克合川鱼片营养成分含量表

  • 脂肪24.95
  • 碳水化合物23.01
  • 蛋白质3.13
  • 纤维素2.37
  • 热量(大卡)324.23

合川鱼片制作材料

1.粉皮切成柳叶片。青、红椒去籽洗净,切成小菱形块。木耳洗净。生姜切成细末。葱切小段。富强粉放容器中,加清水、精盐、味精、熟花生油,调成薄糊。 2.锅置火上烧热,加熟花生油烧到六成热将,将粉皮逐片拖糊下油锅炸,边炸边捞出,炸完后,待油温升到八成热时,将全部粉皮下锅复炸,至呈金黄色捞出即成素鱼片。
3.锅里留余油50克,加入青红甜椒,略煸一下,放姜末、豆瓣辣酱炒几下,加料酒、酱油、精盐、番茄酱、白糖、米醋、木耳烧开,淋入湿淀粉调成浓卤汁,倒入素鱼片,加葱段,使卤汁包住素鱼片,淋入麻油起锅装盘即成。


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