100克桂花青豆泥的热量和营养成分

桂花青豆泥的热量信息

• 100克桂花青豆泥的热量大约为297.00大卡

100克桂花青豆泥营养成分含量表

• 脂肪2.39
• 碳水化合物61.64
• 蛋白质9.56
• 纤维素4.89
• 热量(大卡)296.73

桂花青豆泥制作材料

• 豌豆(干) 250克
• 蚕豆淀粉 13克
• 富美多 九制陈皮 5克
• 冰糖 150克
• 刘氏哈蜜蜜炼山楂茶 5克
• 猪油(炼) 10克
• 饮用水 100克

1. 将青豆洗净煮烂，压碎去壳成泥；
2. 冰糖捣碎，溶化成糖汁；
3. 炒锅置旺火上，下入熟猪油烧热，加清水100毫升、冰糖汁、青豆泥、糖桂花5克、湿淀粉，用勺不断炒动；
4. 炒至豆泥沸腾起泡时，起锅盛盘即成。

常见问题

• 100克桂花青豆泥的热量有多少大卡
• 100克桂花青豆泥有多少脂肪
• 100克桂花青豆泥有多少碳水化合物
• 100克桂花青豆泥含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐