100克低糖低脂全麦面包的热量和营养成分

低糖低脂全麦面包的热量信息

• 100克低糖低脂全麦面包的热量大约为236.00大卡

100克低糖低脂全麦面包营养成分含量表

• 脂肪3.53
• 碳水化合物40.41
• 蛋白质7.00
• 纤维素6.59
• 热量(大卡)236.36

低糖低脂全麦面包制作材料

• 全麦面粉 300.0g
• 酵母(干) 4.5g
• 白砂糖 12.0g
• 食盐 6.0g
• 橄榄油 12.0g
• 饮用水 185.0g

1、将所有材料揉和成面团。在案板上用力揉10分钟左右，到面团表面光滑。
2、盖上保鲜膜，放在28度左右发酵1.5个小时
3、发酵好的面团排气，滚圆，醒发15分钟。
4、再次发酵，38度，40分钟左右。
5、发酵好后，放入预热好200度的烤箱，烤25分钟左右，到表面金黄即可。

常见问题

• 100克低糖低脂全麦面包的热量有多少大卡
• 100克低糖低脂全麦面包有多少脂肪
• 100克低糖低脂全麦面包有多少碳水化合物
• 100克低糖低脂全麦面包含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐