100克菜花土豆汤的热量和营养成分

菜花土豆汤的热量信息

• 100克菜花土豆汤的热量大约为39.00大卡

100克菜花土豆汤营养成分含量表

• 脂肪1.68
• 碳水化合物5.10
• 蛋白质1.12
• 纤维素0.40
• 热量(大卡)39.04

菜花土豆汤制作材料

• 马铃薯 100克
• 花菜 100克
• 大米 20克
• 牛奶 100克
• 饮用水 500克
• 黄油 10克

1.把土豆、菜花洗净切成块，大米洗净。
2.在锅内加水300克，放入土豆、菜花块加盖文火煮沸，滤汤待用。
3.锅内放水200克，倒入洗净大米煮1小时，然后掏碎与汤混合，烧热后加牛奶。
4.食用时加一块黄油即成。

常见问题

• 100克菜花土豆汤的热量有多少大卡
• 100克菜花土豆汤有多少脂肪
• 100克菜花土豆汤有多少碳水化合物
• 100克菜花土豆汤含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐